持續高溫下，我們要防范中暑的發生，其中，致死率較高的熱射病，尤其要引起注意。不少人認為，只要不呆在室外太陽下暴曬，就不會得熱射病，那么，事實真是這樣嗎？關于熱射病，都有哪些認知誤區，需要注意呢？
高溫高濕下 待在室內也可能得熱射病
近日，重慶市急救醫療中心 接診多例熱射病患者，其中一些老年患者身處未開空調的室內，也患上了熱射病。
重慶市急救醫療中心急診部主治醫師胡紅玲：比如說我們的一些年老體弱的老人、小孩、孕婦，還有一些合并有慢性基礎疾病的這部分病人，雖然說他沒有戶外長時間的暴露，或者是劇烈的活動，但是在室內的高溫高濕環境下，他也會發生熱射病。
醫生表示，夏季室內悶熱、不通風，也可導致熱射病，因此必要時應開啟空調、定時通風，并保證水與電解質的攝入與均衡，避免熱射病的發生。
體溫不是判斷唯一標準 身體異常需警惕
醫生表示，熱射病并非體溫必須達到40℃才會發生。其中，部分非典型病例即使體溫未達40℃，也可能已患熱射病。因此，公眾應警惕高溫天氣下的身體異常反應，特別是出現頭暈、惡心、意識模糊等癥狀時，應立即采取降溫措施，并就醫。
進行快速有效的物理降溫后及時就醫
醫生表示，由于熱射病發病急、進展快，一旦出現高熱、無汗、意識模糊、驚厥等疑似熱射病癥狀，應進行快速有效的物理降溫，如將冰袋敷于頸部、腋下、腹股溝等大血管處，并立即就醫。在降溫過程中，切勿使用退燒藥，否則可能加重肝腎損傷。而對于有心血管等基礎病的患者，更要小心應對。
重慶醫科大學附屬第一醫院心內科副主任醫師 副教授李袁靜：第一時間撥打120，盡快地到附近大型的醫院就診，以避免出現更嚴重的心腦血管的損害。
不宜大量進食冷飲 必要時可補充電解質
醫生表示，吃冷飲并不能有效地預防熱射病，其中，酒精性飲料和高糖飲料還會導致身體失去更多體液，而大量進食冷飲還會刺激胃腸道，反而可能加重身體負擔。正確的做法應該是養成主動飲水的習慣，不要等到口渴才喝水。可適量飲用白開水、淡鹽水，或含有鉀、鈉、氯等電解質的運動飲料，以補充隨汗液流失的水分和電解質。
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