“熬夜刷手機”“作息晝夜顛倒”，正悄悄擊垮許多年輕人。
日前，話題“30歲小伙長期熬夜智力退回3歲”登上社交平臺熱搜，頻發的年輕患者病例為我們敲響警鐘。
近一個月內，寧波大學附屬第一醫院感染科已連續收治8例腦膜炎患者，他們的平均年齡僅26歲，最小的患者甚至只有16歲。
熬夜刷手機
25歲夜貓子“刷”出腦膜炎
25歲的小李(化名)每天刷手機視頻到凌晨三四點。今年10月，她出現發熱癥狀，體溫最高達38℃，還伴隨持續頭脹。有時候明明沒溫度，但頭依然很脹。起初，小李以為沒休息好，直到發熱持續超過一周，才來到醫院。
腦部磁共振報告顯示其“雙側額顳部腦膜稍增厚伴強化”，提示腦膜炎。經5天抗病毒治療，小李病情好轉出院。
習慣性熬夜患“腦膜炎伴腦炎”
智力退至3歲水平
與小李相比，30歲的寧波小伙小張(化名)病情更為兇險。他平時晚上沒事喜歡打游戲，有時一玩就到了凌晨。
直到有一天小張因沒去上班，被發現在宿舍高燒不退、言語不清，隨即被送往醫院。
送醫途中，小張病情急劇惡化，轉至寧波大學附屬第一醫院時已陷入昏迷。經檢查，小張確診“病毒性腦膜炎伴腦炎”，這意味著他不僅腦膜發炎，腦實質也受到感染。
經治療，小張雖脫離了生命危險，卻留下嚴重后遺癥——智力退至3歲兒童水平，生活完全不能自理。
熬夜為何會誘發腦膜炎?
為何看似平常的“熬夜玩手機”，會讓年輕人患上腦膜炎?寧波大學附屬第一醫院感染科副主任醫師錢國清解釋，這與“血腦屏障”和免疫力密切相關。
血腦屏障是大腦的“保護罩”，能阻擋細菌、病毒等病原體進入顱內，雖然熬夜本身不足以致病，但這一不良習慣會破壞這層“保護罩”。
長期熬夜容易導致生物鐘紊亂，血腦屏障通透性增加，病原體更容易突破屏障入侵顱內;
熬夜會使免疫細胞活性降低，人體抵抗力下降，原本存在于呼吸道、消化道內，與人體共生的病原體，會在免疫力薄弱時“興風作浪”，引發感染。
長期熬夜還會導致神經內分泌系統紊亂，進一步削弱身體對感染的抵抗能力。
在常見的腦膜炎致病病毒中，皰疹病毒最為多見，其次是腸道病毒。這類病毒引發的顱內感染，輕癥患者經及時抗病毒治療，通常5-7天即可好轉，不會留下后遺癥。
某單純皰疹病毒性腦炎患者的醫學影像。圖源：浙江大學醫學院附屬第二醫院
但如果拖延治療，甚至會引發腦炎，可能出現癲癇、肢體偏癱、尿潴留、認知功能障礙等嚴重后遺癥，恢復時間長達3-6個月，甚至影響終身。
早期像感冒警惕腦膜炎這些癥狀
不同類型的腦膜炎可能會導致不同的癥狀。但幾乎所有類型的腦膜炎都會引起以下癥狀：
發熱、頭痛和頸部僵硬(下頜難以降至胸部)，部分患者可出現惡心、食欲減退、乏力、嗜睡、反應遲鈍等癥狀。不過，老年人或正在服用免疫抑制劑的人可能不會出現頸部僵硬或發熱。
預防腦膜炎，關鍵在于日常的健康生活習慣。
保持規律作息，避免長期熬夜，每晚保證7-8小時睡眠。
加強營養，注意均衡飲食，適當運動，增強體質。
注意個人衛生，尤其是手部清潔，避免用手觸摸口、鼻、眼睛等部位，防止病毒進入體內。
國家應急廣播提醒
熬夜人群不要過度恐慌
但若出現不明原因的
發熱、頭痛、嘔吐等
應及時就醫排查顱內感染
盡早診斷和治療至關重要
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