高溫天氣下，防暑用藥知識(shí)與急救技能至關(guān)重要，是關(guān)鍵時(shí)刻能守護(hù)生命的“安全錦囊”，值得每個(gè)人牢記于心。
中暑并非“簡(jiǎn)單受熱”
提起中暑，不少人將其等同于“頭疼腦熱”的小毛病。殊不知，中暑絕非普通的“受熱”反應(yīng)，而是一種潛藏致命風(fēng)險(xiǎn)的急性熱損傷病癥。當(dāng)人體體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)不堪重負(fù)，伴隨大量水和電解質(zhì)流失，中暑便會(huì)悄然“發(fā)難”，其潛在危害遠(yuǎn)超想象，切不可掉以輕心。
先兆中暑：出現(xiàn)大量出汗、全身乏力、四肢酸脹等癥狀，伴隨輕度頭暈頭痛、注意力難以集中、肢體動(dòng)作協(xié)調(diào)性下降。此時(shí)體溫正常或輕微升高（一般不超過37.5℃），皮膚可能呈現(xiàn)潮紅或蒼白狀態(tài)，是身體發(fā)出的“預(yù)警信號(hào)”。
輕度中暑：頭暈頭痛癥狀加劇，伴隨強(qiáng)烈眩暈感與虛弱無(wú)力，站立不穩(wěn)、行走困難。還可能伴有惡心嘔吐、心悸心慌，體溫顯著升高（通常超過38℃）；面色蒼白，皮膚大量出汗卻濕冷黏膩，脈搏跳動(dòng)快速細(xì)弱，部分人在體位變化時(shí)甚至?xí)蜓獕后E降而暈厥。
重度中暑：當(dāng)體溫急劇攀升至40℃以上，出現(xiàn)意識(shí)模糊、胡言亂語(yǔ)、癲癇樣抽搐，或陷入嗜睡、昏迷狀態(tài)，皮膚干熱無(wú)汗但滾燙時(shí)，極有可能已發(fā)展為致命性熱射病，必須立即采取急救措施并送醫(yī)治療。
需要注意的是，要避免突然從低溫空調(diào)房進(jìn)入室外高溫環(huán)境，或是從酷熱戶外一下子回到溫度過低的空調(diào)房。若兩個(gè)環(huán)境的溫差超過10℃，身體來(lái)不及適應(yīng)，很容易引發(fā)中暑。
中暑急救“黃金原則”
當(dāng)遭遇中暑危機(jī)時(shí)，保持冷靜是關(guān)鍵。牢記三大急救黃金法則。
緊急降溫：迅速轉(zhuǎn)移至陰涼通風(fēng)處，用冰袋或濕毛巾冷敷頸部、腋下、腹股溝等大血管部位，快速降低核心體溫；
科學(xué)補(bǔ)液：若患者意識(shí)清醒，可少量多次飲用淡鹽水或口服補(bǔ)液鹽，補(bǔ)充電解質(zhì)。切記避免咖啡、酒精及高糖飲料，防止加劇脫水；
及時(shí)呼救：一旦懷疑為熱射病，務(wù)必立即撥打120，為搶救生命爭(zhēng)取黃金時(shí)間。
（作者王少紅系北京協(xié)和醫(yī)院藥劑科主管藥師，袁媛系北京協(xié)和醫(yī)院急診科住院醫(yī)師）
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