近來，醫用高壓氧艙開始走進大眾視野，成為不少上班族、學生等年輕群體追捧的“養生神器”。一些習慣于高強度工作和頻繁熬夜的體驗者反饋，使用高壓氧艙后能明顯感到“頭腦清晰”“疲勞緩解”。
高壓氧艙真能有效緩解疲勞嗎？
健康群體使用是否會存在安全風險呢？
“長期熬夜、高強度工作會使大腦容易進入‘隱性缺氧’狀態，這也正是人們感到身心俱疲的重要原因之一。”解放軍總醫院第一醫學中心呼吸科副主任韓國敬解釋，此時吸氧確實能夠臨時改善身體的缺氧狀況，讓人暫時恢復良好狀態。
使用高壓氧艙補氧，跟普通吸氧相比有著明顯的差異。“高壓氧艙里，氧氣在高于大氣壓的環境中能夠更快速地滲透進人體的血液和細胞，即便平時氧氣較難到達的腦組織，也能通過高壓氧艙及時補充氧氣，這也是部分人使用后感覺疲勞緩解的關鍵原理。”韓國敬說。
不過，高壓氧艙本質上是一種醫療輔助工具，其設計初衷和主要用途是服務于特定的病理性缺氧人群，例如需要進行中風康復、促進傷口愈合的患者，而非普通健康人群的“養生保健”選擇。
對于健康人群盲目使用高壓氧艙的行為
韓國敬指出了潛在的健康風險。
首先，健康人的肺功能完全能夠滿足身體正常的供氧需求，頻繁通過高壓氧艙“人工補氧”，可能會抑制人體的呼吸中樞，打亂呼吸系統原有的自主調節功能；
其次，高壓環境會給心臟和肺部帶來額外負擔，像孕婦、高血壓患者這類特殊人群，若盲目嘗試使用高壓氧艙，很可能引發健康問題；
此外，過量補氧還可能導致“氧中毒”，對肺組織和視網膜造成損傷，嚴重影響身體健康。
事實上，疲勞是人體正常的生理反應，是身體發出的需要休息和調整的信號。面對疲勞，與其花費金錢去體驗高壓氧艙“養生”，不如從調整生活方式入手。
“年輕群體應減少熬夜頻率，保證充足睡眠，同時堅持適量運動，增強身體的自主供氧能力和整體機能。畢竟，自然供氧才是人體最安全、最契合生理需求的‘充電模式’。”韓國敬建議。
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