6月6日是第30個全國“愛眼日”，青少年近視防控一直是社會各界關注的熱點話題。首都醫科大學附屬北京同仁醫院副院長、首批國家健康科普專家魏文斌教授就近視防控問題進行了深入科普，為家長和孩子們提供了寶貴的指導。
魏文斌教授指出，青少年近視度數增長迅速，除了注意用眼習慣外，還有其他方法可以控制度數增長。首先，要控制用眼時間，尤其是長時間、近距離的用眼時間。其次，增加戶外活動，戶外活動是眼睛放松和防控近視最經濟有效的措施之一。此外，養成良好的用眼習慣，包括正確的坐姿和閱讀習慣，對近視防控也至關重要。平衡的飲食、充足的睡眠和定期眼部檢查同樣重要。在這些防控措施中，最關鍵的是對近距離、長時間用眼和科學用眼的監控。
談到電子產品護眼功能，魏教授表示，雖然現代電子產品配備了一些護眼功能，但這并不能完全抵消電子產品對眼睛的負擔和近視形成的影響。因此，即使有護眼模式，也不能不加控制地長時間使用電子產品。特別是對年齡小的嬰幼兒，應禁止使用電子產品。對于幼兒園小朋友，要嚴格控制每天使用電子產品的時間，小學生也不應超過一個小時。
魏文斌教授強調，通過科學用眼、增加戶外活動、養成良好習慣和合理使用電子產品，可以有效降低近視風險。另外，在醫生指導下，采取綜合防控措施，包括使用OK鏡、低濃度阿托品點眼、功能性眼鏡以及改善閱讀習慣等，可以幫助青少年控制近視進展或預防近視的發生。
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