日前，一位游客在四川四姑娘山疑因高原反應(yīng)搶救無效離世。同行人稱其本無基礎(chǔ)病，首日受涼感冒，吸氧緩解后仍不幸發(fā)生意外。
什么情況下要警惕高反發(fā)生？出現(xiàn)高反應(yīng)該怎么辦？航空總醫(yī)院呼吸與危重癥醫(yī)學(xué)科副主任醫(yī)師潘娜為你支招。
什么情況下要警惕高反
“乘坐飛機直接到達高海拔地區(qū)，或在短時間內(nèi)從平原快速上升到海拔3000米以上，易引發(fā)高反。”潘娜說，以下兩種情況更容易發(fā)生高反或者引起高反癥狀更嚴重。
一是既往有慢性心肺疾病患者，在高原低氧環(huán)境下病情會進一步加重，發(fā)生嚴重低氧血癥的風(fēng)險極高。
二是當(dāng)身體狀態(tài)不佳時，發(fā)生高反的風(fēng)險會顯著增加。如睡眠不足會導(dǎo)致身體疲勞、抵抗力下降，使得進入高原后身體應(yīng)對低氧環(huán)境的能力減弱；感冒受涼會造成上呼吸道黏膜充血水腫、氣道狹窄，干擾氣體交換，增加身體耗氧量，極易誘發(fā)高反；飲食不規(guī)律、飲酒、暴飲暴食、腹瀉失液，可能引起頭暈頭痛等高反癥狀；過度運動易使耗氧量增大，增加高反發(fā)生率。
出現(xiàn)高反該怎么辦
一是盡快將患者轉(zhuǎn)移至海拔較低的地區(qū)，這是治療嚴重高原反應(yīng)最有效的措施。
二是嘗試做緩慢而深的呼吸，通過腹式呼吸來增加氧氣攝入量。
三是有條件時，可使用吸氧設(shè)備補充氧氣。一般來說，輕度高反患者通過吸氧可得到明顯改善。還可服用布洛芬等止痛藥緩解頭痛，乙酰唑胺可幫助改善呼吸功能，地塞米松等糖皮質(zhì)激素能減輕腦水腫和肺水腫，切記遵醫(yī)囑。
潘娜建議，去往高海拔地區(qū)前，可準(zhǔn)備一些預(yù)防和緩解高反的藥物，如紅景天、丹參片等，提前一周左右開始服用（具體服用方法遵醫(yī)囑）。還需準(zhǔn)備退燒藥、感冒藥、腸胃藥、暈車藥等常用藥品，以應(yīng)對可能出現(xiàn)的其他身體不適。
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