■ 徐萌連
最近，高溫天氣頻現，一些防暑中成藥成了很多人的家中必備藥品。藿香正氣水、十滴水……市面上的防暑中成藥種類繁多，各有適用范圍，用錯了反而可能加重中暑癥狀。
藿香正氣水：最適合“空調感冒”
藿香正氣水的主要成分有蒼術、陳皮、厚樸、白芷、茯苓、大腹皮、生半夏、甘草浸膏、廣藿香油、紫蘇葉油等，解表化濕、理氣和中。
藿香正氣水并不用于預防中暑，它適用于外感風寒、內傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，表現為頭痛昏重、無汗惡寒、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。比如在炎熱天氣里，因貪涼吹空調、吃冷飲導致受涼，出現頭昏沉得像裹了濕毛巾、胸口悶得慌、胃里翻江倒海般脹痛時，可選用藿香正氣水。
用藥注意藿香正氣水中含有乙醇（酒精），服用后不得駕駛機、車、船，從事高空作業、機械作業及操作精密儀器；對乙醇過敏者禁用，兒童、孕婦、哺乳期婦女及年老體弱者應在醫師指導下服用。
保濟丸：專門應對“桑拿天”
保濟丸由鉤藤、菊花、蒺藜、厚樸、木香、蒼術、天花粉、廣藿香、葛根、化橘紅、白芷、薏苡仁、稻芽、神曲、薄荷、茯苓等組成。
適用情形具有解表、祛濕、和中的作用，尤其適合平時怕熱、動不動就上火、喝水不解渴的“夏季體質”。它更側重于治療暑濕引起的惡心嘔吐、腹痛腹瀉、腸胃不適等，適合外出旅行時攜帶，可應對因水土不服、暑濕侵襲導致的腸胃問題。
用藥注意保濟丸性偏寒涼，脾胃虛寒者不宜長期服用；孕婦忌服，哺乳期婦女、兒童及年老體弱者需在指導下使用。
十滴水：中暑引起的頭暈、胃腸不適
十滴水的主要成分有樟腦、干姜、大黃、小茴香、肉桂、辣椒、桉油等，具有健胃、祛暑的功效。適用情形適用于因中暑而引起的頭暈、惡心、腹痛、胃腸不適等，多為短期急性中暑癥狀，如在高溫環境下長時間勞作后出現的不適。用藥注意孕婦忌服，駕駛員、高空作業者慎用。
需要提醒的是，對于嚴重中暑患者，特別是出現高熱、意識模糊等癥狀時，必須盡快給患者降溫，并立即送醫，上述藥物替代不了專業救治。
中醫給出的防暑提示
當出現怕冷、不出汗的“寒包火”癥狀時，藿香正氣水的溫化作用更對證；要是已經上火得滿臉通紅、喉嚨冒煙、煩躁不安，保濟丸的清熱生津效果更給力；十滴水則適合拿來“救急”，應對輕癥的急性中暑。
無論在室內還是室外，都要做好防暑工作。
調整戶外活動時間。當室外溫度超過36℃時，最好避免外出活動；戶外勞動者的工作時間盡量避開12~16點，戶外運動也是如此。
衣著要寬松輕透。外出時準備好防曬霜、寬檐帽、涼毛巾、風扇等物品，穿寬松透氣淺色服裝，隨身攜帶防暑降溫藥品。
別等到口渴才喝水。普通成年人應保證每天飲水1500~1700毫升；高溫天要有規律地適量飲水，別等到口渴時再喝水。
空調溫度別開太低。室內溫度控制在27℃左右，盡管天氣炎熱，但室內溫度不宜過低，與室外溫差不要太大，盡量控制在8℃~10℃。
及時通風換氣。一般情況下，夏季家中濕度以30%~50%為宜，在氣溫較涼爽的早晨和傍晚，可通過開窗透氣的方式進行降溫。同時，服上述防暑藥期間要避免辛辣、油膩食物，多喝水，注意休息；用藥后癥狀未見緩解或加重的，一定要及時就醫。
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