暑假如期而至，游泳池里濺起歡騰的水花，小河邊縈繞著孩子們的笑語，就連小區噴泉旁也少不了追逐嬉戲的身影。炎炎烈日下，清涼的水是最愜意的饋贈，在戲水消暑的同時，“安全”這根弦，一定要牢牢繃緊。
如何準確識別溺水跡象
不少人認為，溺水發生時溺水者會大聲呼救、劇烈掙扎，事實并非如此。溺水常被稱作“沉默的殺手”——溺水者因嗆水引發喉頭痙攣，無法發聲呼救，雙手會本能下壓劃水，而非揮舞求救。
若孩子在水中毫無聲響，無論直立或俯臥，安靜漂浮，出現眼神渙散，或是頭發遮擋臉部卻不撩開，需高度警惕溺水可能。家長在泳池等水域需時刻觀察孩子狀態，一旦發現異常安靜，應立即警覺。尤其需要注意的是，從溺水發生到被水淹沒消失一般來說只需20-60秒的時間，家長的“有效”看護至關重要。多起兒童溺水事故顯示，家長僅因接電話、處理瑣事短暫離開，就可能釀成無法挽回的悲劇。
溺水急救黃金4分鐘
兒童溺水后，搶救的“黃金4分鐘”至關重要。溺水會導致腦部缺血缺氧，時間越久，腦損傷越嚴重，最終可能造成不可逆的腦病，導致神志無法恢復。
孩子溺水后，正確施救步驟如下：首先，在孩子耳邊大聲呼喚，判斷其意識是否清醒。若毫無反應，需立即讓周圍人撥打120，并獲取AED（自動體外除顫器）；同時，迅速調整孩子體位，使其頭部側向一邊，清理口腔內可能存在的泥沙、石塊等異物，完成后立即進行2-5次人工呼吸。
若孩子仍未恢復自主呼吸，需馬上開展規范心肺復蘇：按壓部位為兩乳頭連線中點，用掌根垂直按壓，按壓頻率保持每分鐘100-120次，按壓深度約為孩子胸壁厚度的1/3（約4-5厘米），持續操作直至孩子恢復自主呼吸和心跳。
孩子被救上岸后，切勿倒掛拍背、奔跑搖晃。這類行為不僅毫無效果，還會直接延誤搶救時機。同時，傳統的控水措施也不建議采用，主要原因有以下三點。
一是無法排出肺內水分：溺水時進入肺部的水分，少量本就難以排出，大量進入時控水也起不到作用。二是延誤核心救援：控水會占用心肺復蘇的關鍵時間，降低生還概率。三是可能造成二次傷害：控水易引發胃內容物反流導致窒息，還可能損傷頸椎等部位。
警惕這些“泳池病”
玩水雖開心，但也可能“惹病”。先記住最關鍵的：盡量去符合國家標準的泳池；孩子別去人太擠、水看著臟的嬉水樂園。
皮膚容易出現問題——泳池里可能染上傳染性軟疣、膿皰瘡，消毒劑還可能讓孩子皮膚過敏。女童要注意，水質差可能引發外陰炎，游完泳、泡完溫泉趕緊清洗很重要。
耳朵進水別慌，水不會進內耳，讓孩子歪頭單腿跳，水自己就出來了。千萬別用棉簽掏，容易弄破耳道反而增加感染風險。
眼睛發紅發癢，可能是“紅眼病”，可以用妥布霉素或左氧氟沙星滴眼液，沒好轉就趕緊去醫院。
另外，人多、潮濕，水質又差的地方，還可能染上腺病毒等。有的孩子游完泳發燒咳嗽，嚴重的會得咽結膜熱、拉肚子。這時候吃清淡點、多補維生素，輕癥一般5-7天會好轉。
（作者系浙江大學醫學院附屬第二醫院急診醫學科副主任醫師）
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延伸閱讀
意外落水該如何自救
方式一：仰漂式自救
人在意外落水時，首先一定要盡快讓自己冷靜下來，放松全身，去除身上重物，睜開眼睛，觀察周圍情況，切忌胡亂掙扎。其次，采用仰面漂浮自救法。吸口氣，頸部和頭部上仰，手臂一定要置于水中，環繞胸口，這樣身體和頭就能浮出水面。如果還有能力，手臂可以往后伸，手放在頭頂，與水面齊平，膝蓋微曲，整個身體才會比較平衡地浮在水面。
方式二：抱膝式自救
雙手緊緊抱住膝蓋，低頭蜷縮成一團，身體會慢慢向上浮起。當感覺到背部離開水面時，立刻用手向下推水，同時抬頭換氣；之后再松開手，讓身體自然下沉，重新恢復抱膝的姿勢。就這樣循環重復這個動作，既能保證正常呼吸，又能減少體力消耗，從而延長等待救援的時間。
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高危溺水場景全梳理
兒童溺水事故，90%以上都發生在看著安全、平時熟悉的地方。這些高風險場景一定要多留意。
家里的“隱形危險”
給孩子洗澡時，家長哪怕走開一小會兒都可能出事；家里的水桶、浴缸這些裝水的容器，用完沒及時把水倒掉或蓋好，小寶寶很容易不小心掉進去。
公共場所的隱患
游泳時，游泳圈可能突然脫落，孩子自己玩得太瘋也可能翻進水里；泳池的排水口可能把人吸住，水滑梯的沖力也可能造成意外；孩子偷偷換泳道、跑到深水區，或者沒家長陪著就進泳池，都很危險。
自然水域更要當心
農村的魚塘、水庫、河邊，還有施工留下的水坑，都是高風險區；下雨天積的水也別大意，尤其是電線桿旁邊的積水，可能帶電電到人。
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