對70歲以上的人群來說，聽音樂似乎能顯著降低癡呆風險。一項新研究發(fā)現(xiàn)，這個年齡段中經(jīng)常聽音樂的人患癡呆的可能性降低了39%。相關研究近日發(fā)表于《國際老年精神病學雜志》。
這項研究探討了70歲以上老年人人聽音樂和演奏樂器與認知健康的關系。研究人員基于ASPirin老年人事件減少研究（ASPREE）和ASPREE老年人縱向研究（ALSOP）子研究的信息，分析了10800多名老年人的數(shù)據(jù)。
結果顯示，那些報告總是聽音樂的老年人表現(xiàn)出最強的認知優(yōu)勢。與與從未、極少或偶爾聽音樂的人相比，持續(xù)聽音樂的人的癡呆發(fā)病率降低了39%，認知障礙發(fā)生率降低了17%，整體認知得分更高，情景記憶（回憶日常事件時使用）也更佳。此外，演奏樂器也有益處，他們的癡呆風險降低了35%。對于那些既經(jīng)常聽音樂又演奏音樂的老年人來說，癡呆風險降低了33%，認知障礙風險降低了22%。
論文一作、澳大利亞莫納什大學的Emma Jaffa指出，研究結果“表明音樂活動可能是維持老年人認知健康的一種可行策略，盡管因果關系尚無法確定。”
這些發(fā)現(xiàn)正值人口老齡化帶來新的公共衛(wèi)生挑戰(zhàn)之際。壽命延長導致了與年齡相關的疾病發(fā)病率上升，包括認知能力下降和癡呆，這給家庭和醫(yī)療系統(tǒng)帶來了越來越大的壓力。
論文通訊作者、莫納什大學的Joanne Ryan強調了探索延緩或預防癡呆的選項的緊迫性。她說：“目前癡呆尚無治愈方法，識別預防或延緩疾病發(fā)生的策略至關重要。”
她補充道：“證據(jù)表明，大腦衰老不僅僅取決于年齡和遺傳，還可能受到個人環(huán)境和生活方式選擇的影響。我們的研究表明，基于生活方式的干預措施，如聆聽或演奏音樂，可以促進認知健康。”
相關論文信息：
https://doi.org/10.1002/gps.70163
研究人員發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常聽音樂的老年人，癡呆和認知障礙的發(fā)生率顯著下降。圖片來源：Shutterstock本文鏈接：每天聽音樂可降低癡呆風險http://m.sq15.cn/show-11-28331-0.html
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