一項對20多個長期研究進(jìn)行的綜合分析顯示，與從不吸煙的人相比，只吸少量香煙的人患心臟病和早逝的風(fēng)險仍然高得多。這種高風(fēng)險在戒煙多年后依然存在。研究人員在11月18日的《公共科學(xué)圖書館—醫(yī)學(xué)》上發(fā)表了這一成果。
圖片來源：Shutterstock之前的研究已經(jīng)證實吸煙會增加患心血管疾病的可能性，但吸煙強度與具體健康后果的關(guān)聯(lián)，尤其是對輕度吸煙者的影響，一直難以厘清。過去幾十年，隨著越來越的人減少吸煙甚至戒煙，了解低強度吸煙的風(fēng)險以及戒煙的長期益處變得愈發(fā)重要。
在這項調(diào)查中，美國約翰斯·霍普金斯大學(xué)的Michael Blaha研究小組對30多萬名參與了22項研究的成年人進(jìn)行了分析。
這22項研究持續(xù)時間達(dá)19.9年，期間記錄了超過12.5萬例死亡和5.4萬例心血管事件，包括心臟病發(fā)作、中風(fēng)和心力衰竭。研究結(jié)果表明，每天僅吸兩到5支煙的人，患心力衰竭的風(fēng)險比從未吸煙的人高50%，因各種原因死亡的風(fēng)險高60%。在戒煙后的頭10年內(nèi)，心血管病的風(fēng)險降低得最顯著，并且戒煙時間越長，風(fēng)險降低得越多。然而即便如此，戒煙者在戒煙后的30年內(nèi)，其風(fēng)險水平仍高于終生不吸煙者。
由于即便偶爾或少量吸煙也會大幅增加患心臟病和過早死亡的風(fēng)險，研究人員強調(diào)，在年輕時徹底戒煙是減少長期危害的最有效方法。僅僅減少每天吸煙的數(shù)量并不能提供同樣的保護(hù)作用。這些發(fā)現(xiàn)支持了長期以來的公共衛(wèi)生建議，即鼓勵盡早且徹底戒煙，并突顯了加強吸煙預(yù)防工作的必要性。
Blaha說：“這是迄今規(guī)模最大的吸煙研究之一，使用了心血管流行病學(xué)文獻(xiàn)中最高質(zhì)量的數(shù)據(jù)。吸煙的危害之大令人震驚——即使少量吸煙也會帶來巨大心血管風(fēng)險。就行為改變而言，盡早戒煙至關(guān)重要?！?span style="display:none">oXn速刷資訊——每天刷點最新資訊，了解這個世界多一點SUSHUAPOS.COM
相關(guān)論文信息：https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1004561
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