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每天這個時間睡，能降低心血管疾病風(fēng)險！
有人說：早睡早起對身體好。也有人說：只要你自己沒有覺得哪里不舒服，晚睡晚起和早睡早起一樣好。究竟哪種說法是正確的？是否存在一個最佳的入睡時間？ 這幾年，有多項研究結(jié)果都表明，22～23點入睡對心血管最好。這一結(jié)查看：162025-10-13 -
這些食物自帶“防癌屬性”！腫瘤醫(yī)生：防癌飲食要這樣吃
“怎么吃能防癌？”是很多人關(guān)心的話題。研究發(fā)現(xiàn)，西藍花、全谷物、豆制品、蘑菇等食材，只要堅持吃，就有助降低癌癥風(fēng)險。生活中，哪些食物自帶“防癌屬性”，一起來看↓↓↓ 這10種食物自帶“防癌屬性查看：172025-10-13 -
秋冬換季 如何科學(xué)預(yù)防“纏人”的帶狀皰疹？
秋涼時節(jié)，帶狀皰疹進入高發(fā)期。帶狀皰疹是一種常見的病毒性皮膚病，患者除了容易出現(xiàn)皮膚水皰破潰，還常伴有劇烈疼痛。什么樣的群體易感染帶狀皰疹，此外，帶狀皰疹是不是“一次中招，終身免疫”？一起來了解。 帶狀皰查看：182025-10-13 -
運動強度越大效果越好？當(dāng)心痛風(fēng)！
不少人為了讓減肥塑身達到最優(yōu)效果，在運動方面不斷給自己“上強度”，期望以此提高能量代謝，達到快速甩肉的目的。然而， 運動強度越大未必效果就越好，可能還沒看到體重降低，先等來尿酸狂飆。最新一期的“科學(xué)”流查看：172025-10-13 -
專家提醒：深秋警惕心血管變“脆弱”
時值深秋，晝夜溫差大，突發(fā)心血管疾病的風(fēng)險也隨之升高。醫(yī)生提醒，若活動時出現(xiàn)胸悶、胸痛、心悸、下肢浮腫，以及不明原因的乏力、氣短，或者口角歪斜、言語不清等癥狀，且持續(xù)不能緩解，請立即就醫(yī)。 “高血壓、冠心查看：172025-10-13 -
晚餐早點吃VS晚點吃，差別竟然這么大
現(xiàn)在，因為工作或?qū)W習(xí)忙的原因，很多人吃晚飯的時間越來越晚。我們都知道“吃飯吃太晚，對身體不好”，但是到底有什么不好？一樣的食物，早點吃和晚點吃，真的會有不同嗎？ 哈佛大學(xué)布萊根婦女醫(yī)院的研究人員在權(quán)威期刊《查看：162025-10-13 -
這種常見坐姿正在傷害你 跟練2個動作緩解疲勞
今天（12日）是世界關(guān)節(jié)炎日。關(guān)節(jié)是連接兩塊或多塊骨骼的結(jié)構(gòu)，通過不同形態(tài)適配身體活動需求，有支撐、緩沖、保護等功能。 關(guān)節(jié)問題并非僅困擾老年群體，對于長期保持伏案姿勢、熱衷運動或存在體重超標(biāo)的人群而言查看：162025-10-13 -
看似養(yǎng)生實則傷身！秋季泡腳牢記這7點
很多人喜歡泡腳養(yǎng)生 泡腳看似簡單，其實大有講究 泡腳的最佳溫度是多少？ 哪些人群不宜泡腳？ 這些細節(jié)快記好↓↓ “寒從腳下起”！ 秋季泡腳好處多多 中醫(yī)認(rèn)為，“春天泡腳，升陽固脫；夏天泡腳，濕邪乃除；秋天泡查看：142025-10-13 -
“悲秋”情緒該如何調(diào)解？
夏去秋來，不少民眾會感到情緒有些“降溫”。如何判斷“悲秋”情緒的表現(xiàn)是否正常？長時間的情緒低落應(yīng)該怎樣調(diào)解？10月11日，寧夏衛(wèi)生健康委召開“時令節(jié)氣與健康”(寒露)健康知識發(fā)布會，邀請專家對此作答。 寧夏查看：252025-10-13 -
傳染性強，有人全家“中招”！這種病毒進入流行期
近日，在國家衛(wèi)健委新聞發(fā)布會上專家介紹，國慶中秋假期結(jié)束，旅游返程后需重點關(guān)注三類傳染病：呼吸道傳染病、消化道傳染病和蟲媒傳染病。 同時，不少網(wǎng)友發(fā)文稱，孩子中招了“呼吸道合胞病毒（RSV）”，有孩子因此住進ICU查看：222025-10-13 -
真的想問：剛死的螃蟹到底能不能吃啊？專家解答→
秋風(fēng)起，螃蟹肥。眼下正是大閘蟹最肥美的時節(jié)，很多人都躍躍欲試準(zhǔn)備買大閘蟹吃了。 然而，不少人收到網(wǎng)購的螃蟹時，由于經(jīng)過長途跋涉的運輸，螃蟹有些已經(jīng)活力不足，有些甚至已經(jīng)死了。網(wǎng)上都說死了的螃蟹不能吃，會產(chǎn)查看：302025-10-13 -
關(guān)節(jié)疼就是關(guān)節(jié)炎？四步自測患病風(fēng)險
“咔咔”掰手指會得關(guān)節(jié)炎？ 不穿秋褲容易凍出關(guān)節(jié)炎？ …… 這些流傳已久的“常識” 可能正把你引向誤區(qū) 關(guān)節(jié)炎被稱為頭號致殘性疾病 我國關(guān)節(jié)炎患者 保守估計已超1億 今天（10月12日） 是第29個世查看：252025-10-13 -
復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院兒科中心病房正式啟用
10月9日，復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院（以下簡稱中山醫(yī)院）兒科中心病房正式啟用。復(fù)旦大學(xué)附屬中山醫(yī)院名譽院長樊嘉、院長周儉、副查看：352025-10-12 -
2025上海國際生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)周即將開幕
10月13日至17日，2025上海國際生物醫(yī)藥產(chǎn)業(yè)周（以下簡稱產(chǎn)業(yè)周）將在上海張江科學(xué)會堂舉辦。本屆產(chǎn)業(yè)周以“鏈動全球賦能查看：542025-10-12 -
專訪曹德旺：對福耀科技大學(xué)有何期待？
“期待能培養(yǎng)出對國家、對社會、對人民有益的人才” 問：今年9月，福耀科技大學(xué)迎來首批本科生。您為什么要創(chuàng)查看：512025-10-12 -
大學(xué)新旅程如何不失方向地自主探索
剛剛過去的暑假，“高大銜接班”成為不少家長眼中的“香餑餑”。培訓(xùn)機構(gòu)推出高等數(shù)學(xué)、大學(xué)英語等預(yù)習(xí)課程，單科收費查看：362025-10-12 -
對話陳學(xué)庚院士：通過智能化讓農(nóng)民掙到錢才有意義
近日，農(nóng)業(yè)機械設(shè)計制造專家、中國工程院院士、石河子大學(xué)教授陳學(xué)庚在接受澎湃新聞專訪時表示，人工智能說得再好，但不和農(nóng)查看：542025-10-12 -
十五運會和殘?zhí)貖W會火種采集儀式在廣州南沙舉行
10月9日，第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（以下簡稱十五運會和殘?zhí)貖W會）火種查看：442025-10-12 -
赤道印度洋潛流多時空尺度變異研究獲新突破
中國科學(xué)院南海海洋研究所研究員王衛(wèi)強團隊與美國科羅拉多大學(xué)博爾德分校教授Weiqing Han、華東師范大學(xué)教授吳瑩等人合查看：462025-10-12 -
優(yōu)化算法及醫(yī)學(xué)圖像重建研究獲重要進展
近日，暨南大學(xué)信息科學(xué)技術(shù)學(xué)院數(shù)學(xué)系講師林義尊團隊與北京航空航天大學(xué)教授韓德仁等人合作，在優(yōu)化算法及醫(yī)學(xué)圖像重查看：392025-10-12 -
動物為何“適時而食”？
日前，中國科學(xué)院生物物理研究所李巖課題組揭示了動物覓食行為節(jié)律性的神經(jīng)調(diào)控機制。相關(guān)論文于9月26日在《當(dāng)代生物查看：402025-10-12 -
鐵電材料研究領(lǐng)域取得新進展
在國家自然科學(xué)基金、廣東省基礎(chǔ)與應(yīng)用基礎(chǔ)研究基金等項目的資助下，華南師范大學(xué)副研究員陳德楊/陳超團隊與合作者在查看：342025-10-12 -
王河團隊作品獲廣東“光伏+建筑”農(nóng)房設(shè)計大賽桂冠
10月9日，記者從廣州大學(xué)建筑設(shè)計研究院獲悉，在廣東省“光伏+建筑”農(nóng)房設(shè)計大賽上，南粵工匠、廣州大學(xué)建筑設(shè)計研究院南粵查看：432025-10-12 -
烏茲別克斯坦中烏蘋果園氣象服務(wù)示范站揭牌
近日，“烏茲別克斯坦中烏蘋果園氣象服務(wù)示范站”云揭牌儀式在2025年全國農(nóng)業(yè)與氣象科學(xué)技術(shù)創(chuàng)新交流推廣會上舉行，西北農(nóng)查看：192025-10-12 -
2025未來科學(xué)大獎?wù)褂[開幕，盧煜明現(xiàn)身導(dǎo)賞
9月30日，2025未來科學(xué)大獎?wù)褂[在香港科學(xué)館啟幕。展覽以“過去”“現(xiàn)在”“未來”為主題，展現(xiàn)歷屆未來科學(xué)大獎部分獲獎?wù)?/div>查看：222025-10-12- 迭代式機器學(xué)習(xí)加速新型電池催化劑開發(fā)
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